Līdzīgi kā kad jūsu seja sak palikt krunkaina tā arī jūsu sievišķās dāļas neglabjami ar laiku novecos.
Viena kritiska starpība: Ir miljoniem produku priekš sejas, bet ne tik daudz priekš jūsu vagīnas.
Lasi vēl: Skaties kā izskatās populārās padomju aktrises ”tad un tagad”
“Ginekologi sievietēm šīs lietas nesaka un tad sievietes ienāk šokētas, ka viņu vagīna un vulva ir pilnīgi izmainījusies gadu laikā,” saka Karena Bojle, eksperte sieviešu seksuālajā veselībā.
Šeit ir 7 padomi kā saglabāt šo intīmo ekosistēmu:
Lai to novēŗstu, mazgājiet vismz divreiz dienā ar maigām ziepēm. Pāŗliecinieties, ka jūs nomazgājat arī pubiskos matus, jo tajos parasti paliek sviedri un netīumi, kas var radīt nepatīkamu smaku.
Uzmanieties, kad mazgājat, jo ja ziepies ieies vaginālajā kanālā var rasties nepatīkami blakus efekti.
Jo īsāki vaginālie mati jo mazāka iespēja, ka izdalīsies smakas vai saķērsiet infekcijas.
Vilnas apakšveļa ir labāka, nekkā nelona un citas bezgaisa audumu apakšveļas.
Sievietei nevajadzētu valkāt to pašu apakšveļu vairāk kā vienu dienu. Vaginālās sekrēcijas padara to neveselīgu, mitru un gatavu baktērijām. Tas ir vēl svāŗīkāk menstruācijas laikā.
Nelietojiet smaržas ap vagīnu
Smaržas izraisīs pH disbalansu, kas nav labi.
Apmeklējiet ginekologu
Ir ieteicams visām sievietēm, kad tās sasniedz puberitāti apmeklēt ginekologu vispārējai informācijai par vaginālo veselību.
Tiklūdz jūs kļūstat seksuāli aktīva vai arī sasniedzat 21 gada vcumu jūms vajadzētu pārbaudīties vai neesat saķēŗusi infekciju vai arī abnormalitātes.
Meklējiet medicīnisko palīdzību jā jūs ievērojat infekciju, Kolīdz jūs ievērojat dīvainu nokrāsu menstruālajās emisijās vai ari nepatīkamu smaku, niezi tad ejiet pie ārsta.
Lieciet vagīnai smaržot saldi ar pareizo ēdienu
Ir pierādīts, ka tas ko jūs ēdat iespaido vaginālo sulu garšu, tādēļ ēdiet parios augļūs, it īpaši tos kuros ir daudz cukura – apelsīnus, ābolus, mango, u.t.t. Tiem ir pozitīvs efekts uz vaginālo garšu un izvairieties no dāreņiem no kuriem rodas slikta elpa, t.i. sīpoli, ķīploki, u.t.t.
Tiem ir vienādi negatīvs efekts uz vaginālo garšu kā alkoholam, kafijai un asiem ēdieniem.